Soziotherapie-Gruppen

Die Soziotherapie-Gruppen bieten einen geschützten, wertschätzenden Raum, um mehr „Selbstfürsorge & Selbstwirksamkeit“ Sicherheit, Orientierung und Stabilität im Alltag zu entwickeln.
Sie richten sich an Menschen, die sich Unterstützung wünschen, um wieder handlungsfähiger zu werden, eigene Ressourcen besser zu nutzen und Schritt für Schritt mehr Selbstwirksamkeit zu erleben.

Dienstags | 10:00–11:30 Uhr

Soziotherapie-Gruppe „Selbstfürsorge & Selbstwirksamkeit“

In dieser Gruppe steht die Frage im Mittelpunkt: Was tut mir gut – und wie kann ich besser für mich sorgen?
Mit kreativen Methoden, einfachen Übungen und gemeinsamem Austausch unterstützen wir Sie dabei, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu erkennen und hilfreiche Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Der geschützte Rahmen der Gruppe ermöglicht Orientierung, Entlastung und das Erleben von Gemeinschaft.

Donnerstags | 10:00–11:30 Uhr

Soziotherapie-Gruppe „Selbstwirksamkeit & Selbsthypnose“

Diese Gruppe lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen und den Zugang zu Ihren inneren Ressourcen zu stärken.
Durch angeleitete Selbsthypnose, kurze Impulse und praktische Übungen lernen Sie, sich selbst besser zu regulieren, Stress zu reduzieren und innere Stabilität aufzubauen.
Die vermittelten Inhalte sind leicht in den Alltag integrierbar und unterstützen Sie dabei, sich selbst wieder mehr zu vertrauen.

Die Teilnahme an den Gruppen erfolgt nach individueller Indikation und im Rahmen der gemeinsamen Behandlungsplanung.
Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstständigkeit, Stabilität und Selbstwirksamkeit zu begleiten.

Geplante Soziotherapie-Gruppen

Derzeit befinden sich weitere Soziotherapie-Gruppen im Aufbau und in Planung. Geplant sind Gruppenangebote insbesondere zu folgenden Themen:

  • ADHS / ADS für Erwachsene
  • Autismus-Spektrum-Störung (ASS,  Asperger-Syndrom)

Darüber hinaus sind weitere themenspezifische Gruppen denkbar, z. B.:

  • Skills-Gruppen bei PTBS oder komplexer PTBS (KPTBS)
  • Psychoedukative Gruppen (Verständnis für Erkrankung, Symptome, Selbststeuerung)
  • Angehörigengruppen zur Information, Entlastung und besseren Alltagsgestaltung

Die Gruppenkonzepte orientieren sich an den Anforderungen der Soziotherapie und werden strukturierend, alltagsnah und ressourcenorientiert aufgebaut.

Ihre Ideen sind willkommen
Gerne nehme ich Ideen, Wünsche und Themenanregungen entgegen.
Wenn Sie Interesse an einem bestimmten Gruppenthema haben oder Bedarf sehen, sprechen Sie mich gerne an oder senden mir eine e-mail.