Coaching – Klarheit finden, Schritte gehen
Im Coaching geht es um deine Entwicklung im Hier und Jetzt:
Wo stehst du, wo möchtest du hin – und was brauchst du, um dort anzukommen?
Coaching ist keine Therapie, sondern eine lösungsorientierte Begleitung auf Augenhöhe. Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu klären, Blockaden zu lösen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Typische Themen im Coaching:

• Stress, Überforderung, Wunsch nach mehr Balance
• Entscheidungen und Neuorientierung (Job, Beziehung, Wohnort, Lebensweg)
• Selbstwert, Grenzen setzen, „Nein“-Sagen
• berufliche Themen: Teamkonflikte, Führungsfragen, Positionierung
• Wunsch nach mehr Sinn, innerer Ruhe und Klarheit

Wie ich arbeite:

• klare Zielklärung: Was soll sich konkret verändern?
• strukturierte Gespräche, praktische Übungen, mentale Techniken
• Arbeit mit Glaubenssätzen, inneren Bildern und Ressourcen
• Fokus auf Selbstwirksamkeit: kleine Schritte, die wirklich umsetzbar sind

Coaching mit mir ist wertschätzend, ehrlich und pragmatisch.
Du bekommst keine Ratschläge „von oben“, sondern Unterstützung dabei, deine eigenen Antworten zu finden – und sie im Alltag umzusetzen.
Wenn du spürst: „Ich möchte etwas verändern, aber allein drehe ich mich im Kreis“, kann Coaching der nächste sinnvolle Schritt sein

Coaching mit Collagen – deine inneren Bilder werden sichtbar

Beim Coaching mit Collagen arbeiten wir nicht mit „strengen“ Zielen, sondern mit deinen inneren Bildern, Gefühlen und Impulsen.
Statt alles logisch durchzuplanen, lassen wir dein Unterbewusstsein mitreden: über Fotos, Farben, Symbole, Worte und intuitive Auswahl.
Wofür eignet sich Coaching mit Collagen?

• wenn du spürst: „Irgendwas passt nicht mehr – aber ich weiß noch nicht genau, was“
• bei Phasen der Neuorientierung oder Veränderung
• wenn du dein Selbstbild liebevoller und stimmiger erleben möchtest
• wenn du Zugang zu deiner Intuition und Kreativität suchst
• bei dem Wunsch, innere Prozesse sichtbar zu machen, ohne viel reden zu müssen

Wie arbeiten wir?

• Wir beginnen mit einem offenen Gespräch: Wo stehst du gerade, was beschäftigt dich?
• Du wählst intuitiv Bilder, Worte und Symbole aus Zeitschriften, Materialien etc. – ohne Druck, „etwas Richtiges“ machen zu müssen.
• Daraus entsteht Schritt für Schritt deine persönliche Collage.
Im Anschluss schauen wir gemeinsam auf das, was sich zeigt:

• Welche Themen tauchen auf?
• Welche Gefühle, Wünsche oder Spannungen werden sichtbar?
• Wo zeigen sich Ressourcen, Stärken, Sehnsüchte?

Warum Collagen so wirksam sind:
Collagen sprechen Kopf, Körper und Unterbewusstsein an.
Sie ermöglichen dir,

• das, was in dir arbeitet, nach außen zu bringen
• Dinge zu erkennen, für die es vielleicht noch keine Worte gibt
• dich selbst aus einer neuen, liebevolleren Perspektive zu sehen
• innerlich mehr Klarheit und Verbundenheit zu erleben

Coaching mit Collagen ist ein kreativer, oft sehr berührender Prozess – ganz ohne Leistungsdruck, ohne „du musst ein Ziel formulieren“.
Du darfst einfach schauen, was aus dir entstehen möchte. Ich halte den Rahmen, begleite dich durch den Prozess und unterstütze dich dabei, das Gesehene innerlich zu sortieren und für dich wirken zu lassen.